廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
108種台灣常見食用蔬菜
500張野外生態照片及花果葉特寫圖
讓您走出野外，認得所有食用蔬菜
吃過絲瓜、金瓜，卻沒看過它們掛在藤架上垂墜的模樣嗎？吃過空心菜、花椰菜，但是不知道空心菜是水生植物，而花椰菜並不是花嗎？
本書收錄108種食用蔬菜，不僅教您認得所有蔬菜，更有聰明挑選和營養成分剖析。
◎完整收錄台灣108種食用蔬菜：
本書收錄108種餐桌上最常食用的蔬菜，以食用部位由下而上劃分七大類：根菜類，如蘿蔔等；鱗莖類，如洋蔥；莖菜類，如蓮藕；葉菜類，如空心菜。花菜類，如金針花；果菜類，如絲瓜等；野菜類，如雞屎藤等。
◎500張野外生態圖及花果葉特寫圖，及挑選要訣讓您聰明選好菜：
不只以特寫圖公開蔬菜生長的完整過程，仔細說明花、果、葉等辨識特徵，更貼心收錄如何挑選、如何栽種的小祕訣和營養成分，既讓你一窺蔬果的野地面貌，也能聰明挑選、吃得安心。
◎隨身辨識摺頁，讓您走到野外，隨時認蔬菜。
本書特色
台灣第一本最完整的食用蔬菜圖鑑，不僅完整收錄野外生長照片，還有花果葉的特寫圖，以及貼心的挑選要訣和營養成份剖析。
作者簡介
宋芬玫
國立台灣大學園藝碩士，現任教於國立員林農工園藝科兼任科主任。喜歡動、植物，喜歡山，喜歡攝影，喜歡音樂。
沈競辰
國立中興大學園藝系碩士，現任教於國立員林農工園藝科。因喜愛大自然，故經由雜誌投稿、科普書籍出版等介紹大自然的神奇，自然著作共計23本。曾獲邀至科學教育、保育機關、鳥會等團體分享自然觀察與環境教育之心得。
林淡櫻
生於台中縣龍井鄉，曾任教龍海國小。幼時家裡常有野菜上桌，因此對鄉間野菜知之甚深，並有濃厚興趣。2004年參加教育部自然生態解說教師培訓營「野外植物觀察戰鬥營」學習辨識植物，現擔任植物營輔導員。
施小玲
是一個快樂的高中生物老師，喜歡到野外進行自然觀察，興趣是收集各種植物種子，課餘擔任林試所的解說志工，希望藉由寫書教導學生一些課本上沒有的日常植物知識。
許佳玲
國立中興大學園藝碩士，現任教於國立員林農工園藝科，喜歡到大自然環境到處走走看看，體驗不同的生命變化歷程，熱愛旅遊及攝影。
謝素芬
國立中興大學園藝系碩士，現任教於國立員林農工園藝科教師。喜歡大自然， 曾編寫國中技藝班的教科書， 並於花藝專刊撰寫多篇觀賞植物文章。
目錄
●總論
蔬菜的種類
蔬菜的營養成分
蔬菜的栽培方式
栽培管理技術
設施型態
●蔬菜圖鑑
根菜類
蘿蔔 / 豆薯 / 胡蘿蔔 / 牛蒡
鱗莖類
洋蔥 / 薤 / 蔥 / 大蒜 / 韭菜
莖菜類
蓮藕 / 球莖甘藍 / 馬鈴薯 / 嫩莖萵苣 / 蘆筍 / 山藥 / 荸薺 / 芋頭 / 薑 / 草石蠶 / 綠竹筍 / 麻竹筍 / 烏腳綠竹筍 / 桂竹 / 孟宗竹 / 茭白筍
葉菜類
過溝菜蕨 / 山蘇花 / 落葵 / 菾菜 / 菠菜 / 莧菜 / 甘藍 / 青梗白菜 / 油菜 / 大心芥菜 / 包心芥菜 / 芥蘭菜 / 小白菜 / 結球白菜 / 食茱萸 / 香椿 / 隼人瓜 / 芹菜 / 芫荽 / 茴香 / 蕹菜 / 甘薯葉 / 羅勒 / 紫蘇 / 角菜 / 萵苣 / 野苦苣 / 紅鳳菜 / 業萵苣 / 結球萵苣 /
花菜類
花椰菜 / 青花菜 / 金針
果菜類
蓮子 / 草莓 / 落花生 / 樹豆 / 白鳳豆 / 鵲豆 / 黃豆 / 黑豆 / 花豆 / 萊豆 / 四季豆 / 豌豆 / 翼豆 / 蠶豆 / 紅豆 / 綠豆 / 菜豆 / 米豆 / 黃秋葵 / 冬瓜 / 節瓜 / 西瓜 / 南瓜 / 甜瓜 / 越瓜 / 胡瓜 / 北瓜 / 扁蒲 / 絲瓜 / 苦瓜 / 蛇瓜 / 菱角 / 破布子 / 甜椒 / 辣椒 / 枸杞 / 蕃茄 / 茄子 / 甜玉米
野菜類
筆筒樹 / 土人參 / 野莧菜 / 蕺菜 / 蔊菜 / 山苦瓜 / 鴨兒芹 / 雞屎藤 / 龍葵 / 大花咸豐草 / 昭和草 / 鼠麴舅
中名索引
學名索引
序
作者序
走出戶外，喊出蔬菜名
沈競辰
我們的教育領域一直有個非常弔詭的現象，就是我們的自然教學走不出教室，學生對從沒看過的保育類動植物的生活特性可以背得滾瓜爛熟，但卻不知道每天吃的蔬菜叫何名稱？這也是考試領導教學的另一個後遺症。尤其是都市學生，平日難得上菜市場，接觸農田的機會就更少了，學生常常蔥蒜不分，是否能「吃」？往往是人們對植物興趣的開始，基於這個想法，對於生活中關係最為密切的植物的重新認識，這也是我們著手撰寫這本圖鑑的初衷。
我們的生活環境就是一個很好的教室，萬物便是教材，在周遭環境中，所有的一草一木都可提供我們啟發的教學。蔬菜與水果是與我們生活最接近的植物，也與我們的健康息息相關，教育應該跟生活發生關聯，也應該從日常生活中教起，提供一般社會大眾對於蔬菜的一般概念與挑選準則，除了供家庭主婦當成挑選的依據外，也可以當成學校的課外輔助教材。
蔬菜的定義其實非常籠統，主要是當成人們日常生活的副食品，其涵蓋的定義及範圍相當廣泛，也會因為地域及生活習慣有所差異。許多種植物大家常當成水果，如西瓜、草莓，在園藝上其實是分類為蔬菜。筆者是一群高職農業類科以及對植物有興趣的專業教師，希望能引起學生及大眾對於蔬菜的瞭解，跳脫教科書死硬的格式，嘗試用更口語化的方式讓大家能更容易了解蔬菜的趣味。
以往人們對於蔬菜栽培的印象還停留在住家旁邊開墾幾畦農地，種植少樣多樣的蔬菜，早上採收後載到市場販賣的情景。在今日專業蔬菜由於育種技術、生物科技以及栽培管理方式的改進，新品種不斷增加，從種子生產；種苗的培育；蔬菜的栽培販售都已經是專業化的經營。
本書除了收集民間各種蔬菜的圖片，對於植物學方面的種類、性狀、栽培挑選條件的介紹外，尤其希望能介紹一些現今專業蔬菜栽培的方式，我們也介紹了一些專業蔬菜的生產流程，讓讀者對於台灣今日的蔬菜生產能有更完整的概念。
除了日常生活所接觸到的蔬菜外，近年來大家流行接觸自然，野味與野趣也成為流行，許多以往老一輩所食用的野菜又蔚為時尚，我們也邀請了對野菜著有研究的淡櫻老師撰寫十餘種私房野菜食譜。除了原生地的圖片外，採收、處理、烹飪的過程都非常詳細的一一介紹，是對野菜有興趣的朋友一些非常實用的參考，有興趣的朋友不妨一起來嘗試一下野菜的趣味。
本書經過兩年的田野拍攝及編輯，中間承蒙許多農業界人士的協助。台南農改場王仕賢場長、謝明憲先生、桃園農改場廖芳心研究員、台中高農廖明芳老師、員林農工宋崇銘老師在圖片上的幫忙。北門農工黃佳盛主任對台南地區農作物生產的指引。農業委員會農糧署郭俊開技正給予極多的產地指導及意見，謹致上最大的謝意。
詳細資料
- ISBN：9789861774435
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 16 x 21.5 x 1.2 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
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「極客談科技」，全新視角、全新思路，伴你遨遊神奇的科技世界。 就在前不久，馬雲擠掉了印度能源大亨穆克什·安巴尼位置，成為了新的亞洲首富（馬雲、馬化騰兩人以2900億元並列成為中國首富）。馬雲有著超前的理念，即便是同時代的企業家能夠真正理解馬雲的也沒有幾個，否則當初阿里巴巴在尋找融資的時候也不會如此困難，馬雲甚至被當做傳銷人員而被婉拒。憑藉著敏銳的商業嗅覺，馬雲意識到了國內電子商務的潛力，憑藉一己之力打造了阿里巴巴這個龐大的商業帝國。就在阿里巴巴如日中天的時候，馬雲竟然選擇了退出，這點著實令人不解，或許未來會給出我們答案，這或將是馬雲又一次正確的選擇。 雖然馬雲創建了阿里巴巴這個巨無霸的電商平臺，但是對於電商的未來並不看好，認為十年至二十年之後電商將死。究竟是何原因令馬雲產生了此想法，京東、順豐似乎同樣有所察覺，悄悄在背後進行著布局。 ... 當初馬雲提出電商平臺將會占據到實體商務平臺交易量80%的時候，同樣沒有人相信，甚至很多人認為馬雲在異想天開，結果卻驗證了馬雲當初的設想（當然，隨著電子商務的發展，不可避免的導致線下實體店鋪的蕭條）。隨之馬雲提出純電商將死，新零售才是未來的希望。那麼，究竟什麼是「新零售」呢？ 「新零售」是將線下實體與線上電商有機結合的整體，通過大數據、人工智慧等先進手段來指導線下實體店的運作，線下實體店又能夠為線上電商平臺提供實物展示，提升用戶的購物體驗（依託物流運輸體系將線上、線下有機的結合在一起）。兩者之間相輔相成，將會構建成一個閉環的生態圈。阿里巴巴旗下具有代表性的公司就是盒馬生鮮，疫情期間，盒馬生鮮煥發出了新的活力，幾乎處於供不應求的狀態。為此，盒馬生鮮全國新招聘三萬人，即將推出上百家新店。 ... 京東雖然沒有自己開通線下門店，但是與國美電器進行合作值得我們深思。國美電器可以算得上是老牌的線下零售商，巔峰時期和蘇寧之間打得不可開交，隨著黃光裕的入獄發展態勢有所下滑。一個線下零售商、一個線上電商，按理說兩者之間應該是仇敵的關係。不過，近期卻傳出了國美入駐京東的消息，這樣一來從側面又驗證了馬雲「新零售」的想法。 國美提供用戶的線下體驗，京東負責提供用戶線上的大數據分析，通過京東物流體系完成商品的配送。雖然一體性沒有阿里巴巴強，但是兩家公司之間卻構成了「新零售」的雛形（近期劉強東已經卸任京東法人、執行董事、總經理等職務，將會有充足的時間來思考京東未來的戰略發展）。 ... 對於京東大家可能並不意外，畢竟也是一家電商平臺，那麼順豐又是怎麼一回事呢？畢竟大家的印象中順豐只不過是一家快遞公司，與「新零售」確實扯不上太大的關係。不過，順豐並不願意止步於快遞，背後悄悄的推出了「豐e足食」。 順豐並不像阿里巴巴與京東那樣財大氣粗，只能夠一步步來實現自己的「新零售」業務。「豐e足食」主要瞄準的市場是無人售貨領域，目標人群是各大企業員工的零食業務，通過順豐快遞小哥來實現商品的供給。最開始僅在深圳做為試點運營，現已覆蓋全國37個地區，服務企業客戶五萬加。 ... 關於馬雲預測未來純電商將會被「新零售」替代的事情，您怎麼看？歡迎大家留言討論，喜歡的點點關注。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/tech/n2z4pa3.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010486847
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