廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
本書特色
1.將生冷的考古知識與報告，重新以淺顯易懂的文字與圖像，說明考古工作的發現，讓讀者有一定的了解。
2.人類發展的歷史不僅只是地上的活動，更包含地底下的文化遺留，本書即是以考古學為出發點，藉由考掘出來的史前物質，說明左營舊城地區人類史前歷史的活動紀錄，有別於一般台灣古城的介紹書籍。
3.以拉頁插圖呈現左營舊城的空間，以及考古地質文化層的出土文物，讓讀者對左營考古遺址有更清楚的時空認識。
作者介紹
劉益昌
出生於台中市大甲溪畔的月湖台地，畢業於新社國民學校、台中市立一中、省立台中一中、臺灣大學考古人類學系所，學習運用考古學的視野瞭解臺灣這塊土地上的自然與人群之間的關係，專攻臺灣史前史，兼習臺灣原住民族史。
任職於中央研究院歷史語言研究所研究員，並在政治大學、台北藝術大學、暨南國際大學等校擔任兼任教授，講授臺灣考古學、考古學概論、考古學田野方法與實習等課程，目前借調為國立成功大學考古學研究所教授兼任考古所長以及成大博物館長。
主要的著作包括《大馬璘》（1987年與石璋如先生合著）等多部考古報告與專書，〈再談臺灣北、東部地區的族群分佈〉（1998）、〈臺灣史前文化層序研究的省思〉（2002）、〈初期南島語族在台灣島內的遷移活動：聚落模式以及可能的遷徙動力〉（2007）等多篇論文，並撰述《臺灣的考古遺址》（1992）、《臺灣史前文化與遺址》（1996）、《大安溪後龍溪上游的住民》（1997）、《存在的未知—台中地區的考古遺址與史前文化》（1999）、《淡水河口的史前文化與族群》（2002）、《台灣原住民史史前篇》（2003）、《歷史的左營腳步－從舊城考古談起》（2008）、《台灣全志（卷3）住民志考古篇》（2011）、《歷史的植物園腳步：從考古學研究談起》（2011）、〈大馬璘文化的研究及其相關問題〉（2013）、〈從史前文化發展過程談原住民分布與構成〉（2016）、〈存在他者記憶的人群-Favorlang〉（2017）、〈從歷史書寫的角度談平埔的重要性 〉（2017）、〈考古學研究與社會 〉（2017）、〈從台灣出發的海上南島玉路〉（2018）、《芝山岩遺址與臺北史前》（2018）等多部通論性臺灣考古學圖書。
主要的興趣在於台灣史前文化層序的建立與檢討，理解台灣史前時代人類對於自然環境的互動與適應，探索史前時代人類移動的動力，同時究明史前時代文化與原住民族之間的關聯，書寫一部以土地為主體的台灣人類活動史。
目錄
【序 言】穿越時空尋見舊城
Chapter 1 考古之為學也
研究古代社會的考古學
考古學的基本概念
人類發展年代跨度示意│左營舊城&考古遺址示意圖
考古學在研究什麼？
1.人的古老性──臺灣人從哪裡來
2.人的適應性──與自然環境的互動
3.人的創造性──製造出的物質文化環境
考古學與當代社會
Chapter 2 細數舊城考古：百年以來的學術寂寞
左營考古先行者
左營早期興隆莊聚落考古計畫
Chapter 3 古高雄灣的世界：地形與環境的變遷
古高雄灣的地理
古高雄灣的變化
左營的小地形
Chapter 4 史前的生活與環境：潟湖、沙丘與人群
史前生活圈
農業初起的海岸人群
農業發達的平原住民
喜歡海岸資源的航海民族
開啟使用金屬器的人群
Chapter 5 十七世紀的變容：打狗平埔與荷蘭人、鄭氏家族的拓殖
十七世紀高雄平原的族群變遷
十七世紀臺灣海圖中的南臺灣
古代打狗歷史遺跡
外興隆營區考古記
Chapter 6 新興的縣城：從興隆莊到鳳山縣城的建立
鳳山縣雙城記
左營舊城發展變遷
左營舊城出土文物
1.青花瓷
2.褐釉青花瓷（巴達維亞瓷）
Chapter 7 消逝的歲月：舊城、蓮池潭與埤仔頭
舊城的消頹與再起
紫砂穿心銚
紫砂穿心銚共伴出土遺物
其他日用生活陶瓷
左營舊城遺址出土陶瓷
Chapter 8 變化的城市空間：海軍軍港、眷村與煉油廠
變化前的舊城和左營
變化中的舊城和左營
變化後的舊城和左營
Chapter 9 左營的性格在舊城：期待的文化資產
高雄市第一個國定古蹟和市定遺址
考古學家的思考
透過考古發掘文化訊息
小龜山的未來
左營的性格在舊城
參考書目
序
穿越時空尋見舊城
歷史是由時間和空間交織而成的一個過程，任何材料都可能成為人類歷史的記錄。考古學是研究過去人類歷史諸多學科中一個特殊的學科，它利用人類過去生活之後埋藏在地層之中的文化遺留，透過考古發掘與研究，建構過去人類的活動史，所以說考古學建構的是以土地為基礎的人類活動史，和文字紀錄的歷史當然有著不同的切入點，所以這一本從考古學出發，說明左營過去人類活動史的小書，個人稱之為「歷史的左營腳步」，因為用同樣的方法，也可以記錄各個不同區域的人類活動史。
這本圖文書以歷年來左營舊城遺址範圍的考古成果為中心，說明左營地域的地理環境與歷史發展脈絡。全書主要分成「考古之為學也」、「細數舊城考古：百年以來的學術寂寞」、「古高雄灣的世界：地形與環境的變遷」、「史前的生活與環境：潟湖、山丘與人群」、「十七世紀的變容：打狗平埔與荷蘭人、鄭氏家族的拓殖」、「新興的縣城：從興隆莊到鳳山縣城的建立」、「消逝的歲月：舊城、蓮池潭與埤仔頭」、「變化的城市空間：海軍軍港、眷村與煉油廠」、「左營的性格在舊城：期待的文化資產」。其次，這本圖文書是考古工作過程中的一個嘗試，希望考古學的研究不再是只有生冷的考古報告、學術論文，也試圖使用簡潔易懂的文字以及豐富的圖版、插圖，能夠深入淺出說明考古工作所得的成果和大眾分享。
2004年左營舊城的考古工作在時間和文化資產評估的壓力之下順利完成，感謝當年所有辛勤工作的同仁以及左營舊城在地的文化工作者的關心與指教，才能使考古發掘工作及計畫之執行能得以完滿結束；2008年文化局完成的發掘報告，也獲得2017年首次舉辦的考古發掘優秀成果獎，從2016年開始又得到壽山國家自然公園管理處以及高雄市政府文化局支持，進行城內空間的考古發掘研究。
本次圖文書重新整理《歷史的左營腳步》一書，得到高雄市政府文化局的大力支持，以及文化部歷史現場再造經費補助；圖文書的處理上有賴工作團隊辛勤的協力合作，也有幸參與高雄市歷史博物館的「左營舊城遺址特展」，提供一個展示我們對於考古工作的成果與心得。再者，修訂的《歷史的左營腳步》，更新內容與圖版，重新編排，使讀者易於閱讀，得以使大家跟隨考古工作者的腳步，一起尋找充滿故事的舊城。
國立成功大學考古學研究所專任教授兼所長
劉益昌
詳細資料
- ISBN：9789860591262
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 176頁 / 17 x 24.5 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
... 一. 前鋸肌： ...... 圖片來源：肌肉功能與測試 前鋸肌能夠使肩胛骨向外、向下移動。更重要的是，前鋸肌能與其拮抗肌斜方肌共同作用，使肩胛骨上迴旋。它還能與拮抗肌菱形肌一起，使肩胛骨內側緣緊貼在胸廓上，從而起到固定肩胛骨的作用 起點：腋下第1~9肋骨的外側面 止點：肩胛骨內側緣（肩胛骨上角與下角之間）前面 神經支配：胸長神經C5~C7 特別屬性：前鋸肌參與構成腋窩內側壁 ... 功能（協同肌、拮抗肌）： 1.使肩胛骨遠離脊柱（協同肌）： 止點位於肱骨、通過穩定肱骨而間接起協同作用的肌肉：胸大肌 拮抗肌： 斜方肌各部，尤其是中部、菱形肌、肩胛提肌-- 止點位於肱骨、通過使肱骨內收而間接起拮抗作用的肌肉：背闊肌 2.使肩胛骨向上迴旋（協同肌）： 斜方肌上部和下部 拮抗肌： 菱形肌、胸小肌 -- 止點位於肱骨、通過使肱骨內收而間接起拮抗作用的肌肉：背闊肌 肌肉功能測試： 1.肌力等級：5/4級 ... 圖片來源：肌肉功能與測試 · 起始姿勢： 測試對象採取仰臥位，待測試一側手臂豎直上舉（即肩關節前屈90°）並微微外展 · 測試方法： 測試者用一隻手抓住測試對象上舉手臂的前臂遠端，用另一隻手抓住該手臂的肘部，沿著上臂的縱軸向施加一個朝向地面的力 · 動作指令： 「請對抗我施加的阻力向上移動手臂。」 2.肌肉等級：3級 ... 圖片來源：肌肉功能與測試 · 起始姿勢： 測試對象採取仰臥位，待測試一側手臂豎直上舉（即肩關節前屈90°）並微微外展 · 測試方法： 測試者對測試對象一側肩胛骨的運動情況進行觀察 · 動作指令： 「請向上移動手臂。」 3.肌肉等級：2級 ... 圖片來源：肌肉功能與測試 · 起始姿勢： 測試對象採取坐姿，待測試一側手臂水平前伸（即肩關節前屈90°），放在檢查床上 · 測試方法： 測試者對待測試一側肩胛骨的運動情況進行觀察 · 動作指令： 「請在床面上向前移動手臂。」 4.肌肉等級：1/0級 ... 圖片來源：肌肉功能與測試 · 起始姿勢： 測試對象採取仰臥位，待測試一側手臂豎直上舉（即肩關節前屈90°）並微微外展 · 測試方法： 測試者在待測試一側前鋸肌進行捫觸 · 動作指令： 「請嘗試向上移動手臂。」 ... 提示： · 前鋸肌無力會造成翼狀肩，尤其是肩胛骨下角會突起 · 前鋸肌無力會使肩關節的前屈和外展變得困難 ... ... 二. 胸小肌 ...... 圖片來源：肌肉功能與測試 胸小肌能將肩胛骨有力地固定在胸廓上，在伏地挺身等相近的動作中阻止肩胛骨離開胸廓，在引體向上等相近的動作中阻止肩胛骨向上移動。它能向下、向內牽引肩胛骨 起點：第3~5肋骨的上邊緣和前面（靠近肋軟骨）相關肋間肌表麵筋膜 止點：肩胛骨喙突 神經支配：胸內側神經和胸外側神經C6~T1 特別屬性：胸小肌參與構成腋窩前臂 ... 功能（協同肌、拮抗肌）： 1.使肩胛骨下降（協同肌）： 斜方肌下部、前鋸肌（下部肌束）-- 止點位於肱骨、通過使肱骨內收而間接起協同作用的肌肉：背闊肌、胸大肌 拮抗肌： 斜方肌上部、肩胛提肌、菱形肌、前鋸肌（上部肌束） 2.使肩胛骨向脊柱靠攏（協同肌）： 菱形肌、肩胛提肌、斜方肌 -- 止點位於肱骨、通過使肱骨內收而間接起協同作用的肌肉：背闊肌、胸大肌 拮抗肌：前鋸肌 肌肉功能測試： 1.肌力等級：5/4級 ... 圖片來源：肌肉功能與測試 · 起始姿勢： 測試對象採取仰臥位，雙臂置於體側 · 測試方法： 測試者用一隻手固定住測試對象的胸廓，用另一隻手在待測試一側肩部施加一個朝向測試對象耳朵肌地面的力 · 動作指令： 「請對抗我施加的阻力將肩膀抬離床面。」 2.肌肉等級：3級 ... 圖片來源：肌肉功能與測試 · 起始姿勢： 測試對象採取仰臥位，雙臂置於體側 · 測試方法： 測試者對待測試一側肩部的運動情況進行觀察 · 動作指令： 「請將肩膀抬離床面。」 3.肌肉等級：2級 ... 圖片來源：肌肉功能與測試 · 起始姿勢： 測試對象採取側臥位 · 測試方法： 測試者用雙手托住待測試一側手臂，對同側肩部的運動情況進行觀察 · 動作指令： 「請向肚臍移動肩膀。」 4.肌肉等級：1/0級 ... 圖片來源：肌肉功能與測試 · 起始姿勢： 測試對象採取仰臥位 · 測試方法： 測試者對待測試者一側位於肩胛骨喙突下的胸小肌部分進行捫觸 · 動作指令： 「請嘗試將肩膀抬離床面。」 ... 提示： · 胸小肌無力時，手臂在肩關節處的後伸會因肩胛骨的不穩定而受限 · 胸小肌攣縮時，腋血管或臂叢神經可能會受到卡壓，從而導致手臂疼痛，即造成胸廓出口綜合徵 · 胸小肌攣縮會導致手臂在肩關節處的前屈受限 ... ... 三. 鎖骨下肌 ... 圖片來源：肌肉功能與測試 鎖骨下肌能使鎖骨肩峰端下降，並拉動鎖骨靠近胸骨，從而通過肩鎖關節對肩胛骨起間接固定作用。另外，它還像軟墊一樣存在於第1肋骨和鎖骨之間，使二者保持一定的距離，從而保證了鎖骨下動靜脈血流的暢通 起點：第1肋骨的上表面，靠近肋軟骨 止點：鎖骨肩峰端 神經支配：鎖骨下神經C5~C6 特比屬性：胸小肌癱瘓的話，鎖骨下肌會變得肥大 ... 功能（協同肌、拮抗肌）： 1.使肩胛骨上提（協同肌）： 通過肩胛骨間接起協同作用的肌肉：胸小肌、斜方肌下部 -- 止點位於肱骨、通過使肱骨內收而間接起系統作用的肌肉：胸大肌、背闊肌 拮抗肌： 胸鎖乳突肌 -- 通過肩胛骨間接起拮抗作用的肌肉：斜方肌上部、菱形肌、肩胛提肌 肌肉功能測試：（無肌力測試） 專業分享，只因熱愛 關注公眾號：BKJ運動分享
文章來源取自於：
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